Vous êtes fatigué(e) de recommencer
Vous avez déjà tenté plusieurs méthodes, mais vous finissez par vous décourager ou par avoir l’impression de repartir de zéro.
Gestion du poids · relation au corps · alimentation
Vous savez déjà
ce qu’il faudrait faire,
mais quelque chose bloque
Compulsions, grignotages, découragement, rapport compliqué au corps, perte de repères alimentaires…
Quand le poids prend trop de place, le problème n’est pas toujours le manque de volonté. Il peut y avoir des automatismes, des émotions, de la fatigue, du stress, des habitudes anciennes ou une relation au corps devenue difficile à vivre.
Poids
Compulsions
Relation au corps
Repères alimentaires
Vous vous reconnaissez peut-être ici
Quand le poids prend trop de place, il ne s’agit pas seulement de manger moins
Vous pouvez consulter si vous avez déjà essayé de contrôler, de vous motiver, de recommencer “lundi”, de tenir quelques jours… avant de vous retrouver à nouveau dans les mêmes schémas.
L’alimentation devient compliquée
Grignotages, compulsions, envies de sucre, repas sautés, contrôle la journée puis craquages le soir.
Les émotions prennent le dessus
Stress, fatigue, frustration, solitude, contrariété ou besoin de réconfort peuvent déclencher des automatismes alimentaires.
Votre corps devient un sujet de tension
La balance, les vêtements, le miroir ou le regard des autres prennent trop de place dans vos pensées.
Ce que nous travaillons ensemble
Sortir du rapport de force, pour retrouver des repères plus stables
L’objectif n’est pas de vous imposer un régime supplémentaire, ni de vous enfermer dans une nouvelle liste d’interdits. Le travail consiste à comprendre ce qui se joue réellement pour vous : vos habitudes, vos émotions, votre rythme, votre fatigue, vos déclencheurs et votre relation à votre corps.
L’accompagnement permet de remettre du sens, de la structure et du calme là où il y a parfois beaucoup de contrôle, de culpabilité ou de découragement.
Pas un régime de plus
Le but n’est pas de vous faire tenir quelques semaines de plus, mais de vous aider à retrouver une relation plus claire, plus apaisée et plus durable avec votre alimentation.
Un accompagnement personnalisé
Chaque personne arrive avec son histoire, ses contraintes, son rythme de vie et ses blessures. Le travail se construit donc à partir de votre situation réelle.
L’accompagnement Alliance
Un accompagnement sur 6 mois
avec 3 niveaux de suivi
Après la séance d’anamnèse, nous définissons ensemble le niveau d’accompagnement le plus adapté à votre besoin, votre autonomie et votre rythme.
Séance d’anamnèse
Un premier rendez-vous approfondi pour comprendre votre histoire avec le poids, vos habitudes, vos contraintes, vos émotions et vos objectifs.
S00 · 1h45 à 2h · 65 €Réserver →
Alliance ESSENTIEL
Plan alimentaire personnalisé, séance d’hypnose personnalisée avec prise des mensurations (1/mois), sur une durée de 6 mois.
480 € · paiement possible en 3 foisAlliance ÉQUILIBRE
Plan alimentaire personnalisé, séance d’hypnose personnalisée avec prise des mensurations (1/mois), point de suivi intermédiaire (1/mois) par téléphone ou visio.
675 € · paiement possible en 3 foisAlliance INTÉGRAL
Plan alimentaire personnalisé, séance d’hypnose personnalisée avec prise de mensurations (1/mois), points de suivi intermédiaire (1/semaine) par téléphone ou visio.
975 € · paiement possible en 3 foisMotifs fréquents
Vous pouvez consulter
même si vous ne savez pas par où commencer
Il suffit parfois de sentir que le poids, l’alimentation ou le rapport au corps prennent trop de place dans votre quotidien.
Important à comprendre
Cet accompagnement s’inscrit dans une démarche de mieux-être. Il ne remplace pas un suivi médical, nutritionnel ou psychologique lorsque celui-ci est nécessaire.
Un cadre réaliste
Aucun résultat déterminé ne peut être garanti. Le travail repose sur une mise en mouvement progressive : mieux comprendre, mieux ressentir, retrouver des repères et modifier ce qui peut l’être à votre rythme.
Prendre rendez-vous
Vous souhaitez retrouver
une relation plus apaisée avec votre corps ?
Vous pouvez réserver une première séance. Nous verrons ensuite ensemble si l’accompagnement Alliance est adapté à votre situation.
Noyen-sur-Sarthe
Maison médicale
Chantenay-Villedieu
Cabinet privé